ブルーハウス フィットネスは「MMA（総合格闘技）」を取り入れた
ミット打ちを中心としたパーソナルトレーニングのジムです。
独りでは続かない運動も、トレーナーとなら続けられる。
ミット打ちは消費カロリーや脂肪燃焼量も大きいのでダイエット効果が抜群。
体幹が強くなり、疲れにくくなったことを実感できる。
パンチやキックを繰り出しすことで、強くしなやかな身体づくりができる。
殴って!蹴って!楽しみながら「理想の身体」を手にいれる!
マンツーマンのミット打ちで、強くしなやかな身体をボディメイク!!
当ジムでは、現役のプロ格闘家からキックボクシングの技術を学びながらマンツーマンのミット打ちが体験できます。ミット＝的に向かって全力で打撃を打ち込むことで、トレーニング効率のかなりのもの。体形の変化も、キックボクシングの上達も早いため、楽しみながら成長を感じられます。
全くの格闘技未経験者でも大丈夫。お客様の力量やコンディションに合わせたトレーニングを実施。トレーナーは現役総合格闘家なので、キックボクシング、柔術、レスリング、総合格闘技、また筋トレなどオールマイティに指導を受けられます。
減量のプロでもある現役格闘家からボディメイクのアドバイスが受けられます。ダイエットしても続かない。筋肉をつけたい。何度も自らの体を使って減量を成功させてきたプロ格闘家が丁寧にサポートします。 効率よくトレーニングして、理想の身体作りをお手伝いします。リバウンドをするリスクも軽減できます。
