自分にあった練習メニューで
楽しみながら、ボディメイクができます。

はじめまして。ブルーハウス フィットネス代表トレーナーの大門です。
ミット打ちと聞くとどんなイメージですか？
痛そう、怖そう、難しそう、自分にはムリそう。
ミット打ちがなんのことかイメージできない人も多いと思います。
実はミット打ちは脂肪燃焼の高い効率の良いトレーニングなんです。
一度やったらパンチやキックをミットに打ち込む爽快感にやみつきになると思います。
ボクサーや格闘家などがやってるようなピリピリした感じのミット打ちは基本選手じゃなければしません。
基本マンツーマンでのトレーニングなので自分のペースでゆっくり覚えていけますし、 楽しみながら気持ちよくお客様の目標に合わせてトレーナーがミットを持ちます。
楽しいことなら自然と継続できます。
痩せたい方、体力をつけたい方、日々のストレスを解消されたい方、技術をマンツーマンで習いたい方、 是非、ブルーハウス フィットネスを体験してみてください。